Erfolg kommt von innen und beginnt im Kopf!
Übernimm Verantwortung für deinen persönlichen Erfolg!
Mentaltraining ist ein elementarer Bestandteil von erfolgreichen Athletinnen und Athleten. Neben Technik, Taktik und physischem Training hast du die Möglichkeit, dich auch mental (also psychisch) auf ein Höchstniveau zu trainieren.
sport mental werk ist der unterstützende Faktor, der dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg begleitet.
Der Coach – Nico Nater
Mein Ziel ist es, Athletinnen und Athleten mit Sport Mental Coaching und Brain-Training auf dem Weg zum persönlichen Erfolg ziel- und praxisorientiert zu begleiten und zu unterstützen. Als Coach zeichne ich mich durch Authentizität, Individualität und Handlungsfokus aus.
Sport Mental Coaching
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Das wichtigste in Kürze
Sport Mental Coaching
Sport Mental Coaching oder Mentaltraining ist eine Trainingsform, bei der der Coachee (Athlet oder Athletin) gemeinsam mit dem Coach an mentalen, individuellen Themen arbeitet, um diese zu verbessern, zu stabilisieren oder zu verändern.
Brain-Training
Das Gehirn ist ein Muskel, der individuell trainiert und verändert werden kann (Neuroplastizität). Brain-Training ist eine spielerische Trainingsform mit dem Ziel, mentale Verarbeitungsprozesse im Hirn zu verbessern und zu beschleunigen.
Teamcoaching
Teamentwicklung über einen längeren Zeitraum, mentale Begleitung und Coachings während einem Trainingslager / Zusammenzug oder einzelne Workshops um neue Inputs zu einem bestimmten Thema zu erarbeiten. Teamcoaching ist vielseitig und massgeschneidert.
Coachings in Zürich
Die Coachings finden grundsätzlich im Coaching-Raum an der Hardturmstrasse 126 in Zürich (Kreis 5) statt. Nach Absprache sind auch andere Standorte wie z.B. auf dem Trainings- oder Wettkampfgelände, an der frischen Luft oder im Gym möglich.
Mentaltraining – nicht nur in Zürich
Obwohl der Coaching-Raum von sport mental werk in Zürich ist, werden Coachings und Brain-Trainings in der ganzen Schweiz angeboten. Mit den technischen Möglichkeiten sind Coachings auch weltweit per Skype, Facetime, MS Teams oder Telefon möglich.
Onlinecoaching
Auch beim Onlinecoaching steht die individuelle Entwicklung im Vordergrund. Diese Variante kann einerseits aus örtlichen und zeitlichen Gründen, oder aber auch auf Grund von krankheits- oder verletzungsbedingten Abwesenheiten, bevorzugt werden.
