Brain-Training mit Teams

Nutzen in der Praxis
Ähnlich wie beim Brain-Training mit AthletInnen, werden sportartspezifisch die Bereiche Psychomotorik, Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Entscheidungs- und Handlungsschnelligkeit, Selbstvertrauen und Selbstregulation trainiert. Hinzu kommen auch Teammitglieder übergreifende Bewegungsabläufe oder taktische Elemente, die mit zusätzlichem Brain-Training verbessert werden können.

Spezifischer Fokus und Trainings-Formen
Teamsportlerinnen und Teamsportler trainieren grundsätzlich auch gerne in Gruppen. Die Gruppendynamik, die eine Mannschaft mit sich bringt wird stark ins Brain-Training eingebaut. Auch der Wettkampf kommt bei dieser Trainingsform nicht zu kurz. Brain-Training kann als Teil des bestehenden Mannschaftstraining eingebaut oder aber auch losgelöst als separate und zusätzliche Einheit geplant werden. Es kann auch perfekt in Kombination mit Mental Training gebracht und verbunden werden.