Brain-Training

Brain-Training ist eine spielerische Trainingsform, die mentale Verarbeitungsprozesse im Hirn und die Zusammenarbeit der beiden Hirnhälften verbessert. Ziel dieser Methode ist, die Neuronen im Hirn möglichst breitflächig zu vernetzen, um spontaner, schneller, effizienter und flexibler handeln und entscheiden zu können. Das Hirn wird somit Leistungsfähiger. Motorische Übungen werden mit kognitiven Aufgaben verknüpft um für das Hirn eine Überforderung zu generieren die die Neuronen-Verknüpfung anregt und vorantreibt.

Beim Brain-Training werden folgende Bereiche entscheidend gefördert: Psychomotorik, Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Entscheidungs- und Handlungsschnelligkeit, Konfliktfähigkeit und Selbstregulation.

Eine Optimierung dieser Themen wird dich im Sport, im Alltag, im Berufsleben oder in der Schule weiterbringen und dich dabei unterstützen, dein Leistungspotential ausschöpfen und erhöhen zu können.

sport mental werk bietet Brain-Trainings in den Sprachen Deutsch, Schwedisch und Englisch an.