Nutzen in der Praxis
In Bezug auf die jeweilige Sportart der Athletin oder des Athleten werden die Bereiche Psychomotorik, Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Entscheidungs- und Handlungsschnelligkeit, Selbstvertrauen und Selbstregulation trainiert. So kann beispielsweise der Sprinter seine Reaktionszeit beim Startschuss verbessern, die Kunstturnerin einen Bewegungsablauf perfektionieren oder die Fussball-Stürmerin die Aufmerksamkeit auf den geflankten Ball steigern.
Spezifischer Fokus und Trainings-Formen
Athletinnen und Athleten sind sich Wettkämpfe gewohnt und mögen es grundsätzlich, sich untereinander zu messen. Der Fokus beim Brain-Training mit AthletInnen liegt einerseits auf den sportartspezifischen Eigenschaften und anderseits auf dem Wettkampfcharakter des Spitzensports. Brain-Training kann auch perfekt in Kombination mit Mental Training gebracht und verbunden werden.
